formules
coaching privé

Dans une salle privée toute équipée située à Orange, je vous propose des séances de coaching sportif privé, vous bénéficierez d’un suivi personnalisé avec un programme adapté à votre niveau, vos objectifs et votre personnalité. 

Vous avez besoin d’une coach à vos cotés pour vous motiver, vous proposer des exercices adaptés et corriger vos mouvements, alors LA FORMULE COACHING est faites pour vous, chaque semaine nous nous retrouvons dans ma salle privée sur Orange pour votre séance de sport ! 

Si, au contraire, votre emploi du temps ne vous permet pas d’être présent(e) toutes les semaines, je vous propose une FORMULE HYBRIDE, choisissez de faire 1 à 2 séances de coaching privé par mois et de suivre un programme à la maison adapté à la fois à votre profil sportif mais aussi à votre agenda, nous optimiserons vos séances et votre programme pour qu’il s’adapte à votre vie personnelle et professionnelle.

FORMULE COACHING
pack de 10 seances
Laetitia Nouveau coach sportif privé

38€

LA SEANCE
  • Coaching 100% personnalisé et privé
  • Nombre de séances par semaine au choix
  • Durée des séances : 1h
  • Sans abonnement
  • Pack de 10 séances (380€)
  • validité du pack : 4 mois
formule HYBRIDE
1 a 2 SEANCES / mois
coaching sportif à distance
a partir de

59€

par mois
  • Programme 100% personnalisé et privé
  • 1 à 2 séances par mois de coaching privé (1h)
  • Programme à distance
  • Sans abonnement
  • Prêt du matériel
en savoir plus

atteignez vos objectifs

Les séances de coaching sportif privées vous assurent un encadrement personnel essentiel pour vous permettre d’atteindre votre objectif en fonction de votre niveau sportif. 

REMISE EN FORME

Vous souhaitez vous mettre au sport ou reprendre une activité physique après plusieurs années sans pratique,  quelque soit votre objectif, la programmation sera évolutive afin de progresser à votre rythme.

perte de poids

Vous voulez perdre du poids de façon durable et dans le but d’être en meilleur santé. Alimentation équilibrée et activité physique régulière sont les deux points essentiels pour atteindre votre objectif.

cardio boxing

Besoin d’améliorer votre cardio ? Envie de vous défouler ? La boxe est un moyen efficace d’améliorer votre capacité cardio-vasculaire mais aussi votre coordination et votre souplesse.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

La pratique de renforcement musculaire permet de prendre de la masse musculaire, « se tonifier » à la fois pour un objectif esthétique afin de se sentir mieux dans son corps mais aussi pour un objectif santé afin d’être mieux au quotidien.

PRISE DE MASSE MUSCULAIRE

Vous souhaitez prendre de la masse musculaire dans un but esthétique pour vous sentir mieux dans votre corps, dans vos activités au quotidien ou encore dans votre travail qu’il soit physique ou au contraire sédentaire.

PREPARATION PHYSIQUE

Vous pratiquez un sport et vous souhaitez compléter vos entrainements afin d’être plus performant et ne pas vous blesser. Un programme spécifique vous sera proposé en fonction de votre sport et de vos besoins/objectifs.