coaching privé en salle

Avec Laetitia Nouveau

Dans une salle privée tout équipée située à Orange dans le Vaucluse, je vous propose des séances de coaching sportif privé, vous bénéficierez d’un suivi personnalisé avec un programme adapté à votre niveau, vos objectifs et votre personnalité.

Vous avez besoin d’une coach à vos côtés pour vous motiver, vous proposer des exercices adaptés et corriger vos mouvements, alors LA FORMULE COACHING est faite pour vous, chaque semaine nous nous retrouvons dans ma salle privé sur Orange pour votre séance de sport !

Si, au contraire, votre emploi du temps ne vous permet pas d’être présent(e) toutes les semaines, je vous propose une FORMULE HYBRIDE, choisissez de faire 1 à 2 séances de coaching privé par mois et de suivre un programme à la maison adapté à la fois à votre profil sportif mais aussi à votre agenda, nous optimiserons vos séances et votre programme pour qu’il s’adapte à votre vie personnelle et professionnelle.

FORMULE COACHING privé

pack de 10 seances

38€

LA SEANCE

Programme 100% personnalisé et privé
Nombre de séances par semaine au choix
Durée des séances : 1h
Sans abonnement
Pack de 10 séances (380€)
validité du pack : 4 mois

formule HYBRIDE

1 a 2 SEANCES / mois

a partir de

79€

par mois

atteignez vos objectifs

Vous souhaitez faire du sport mais les salles de fitness ne vous conviennent pas ?
Vous souhaitez un suivi personnalisé, un programme adapté à votre niveau et à vos objectifs?

Alors LE COACHING SPORTIF est la solution !

Seul(e), à deux ou en groupe, je vous propose un suivi personnalisé avec un programme qui répondra à vos besoins et qui vous permettra d'atteindre vos objectifs.

REMISE EN FORME

Vous souhaitez vous mettre au sport ou reprendre une activité physique après plusieurs années sans pratique, quelque soit votre objectif, la programmation sera évolutive afin de progresser à votre rythme.

perte de poids

Vous voulez perdre du poids de façon durable et dans le but d’être en meilleur santé. Alimentation équilibrée et activité physique régulière sont les deux points essentiels pour atteindre votre objectif.

cardio boxing

Besoin d’améliorer votre cardio ? Envie de vous défouler ? La boxe est un moyen efficace d’améliorer votre capacité cardio-vasculaire mais aussi votre coordination et votre souplesse.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

La pratique de renforcement musculaire permet de prendre de la masse musculaire, « se tonifier » à la fois pour un objectif esthétique afin de se sentir mieux dans son corps mais aussi pour un objectif santé afin d’être mieux au quotidien.

PRISE DE MASSE MUSCULAIRE

Vous souhaitez prendre de la masse musculaire dans un but esthétique pour vous sentir mieux dans votre corps, dans vos activités au quotidien ou encore dans votre travail qu’il soit physique ou au contraire sédentaire.

PREPARATION PHYSIQUE

Vous pratiquez un sport et vous souhaitez compléter vos entrainements afin d’être plus performant et ne pas vous blesser. Un programme spécifique vous sera proposé en fonction de votre sport et de vos besoins/objectifs.

formules coaching de groupe

coaching en duo

Les séances en duo fonctionnent comme les séances privées. Vous bénéficiez de tous les avantages du coaching mais à un prix avantageux!

28€

LA SEANCE

coaCHINg de GROUPE

Ami(e)s ? Collègues de boulot ? Vous souhaitez faire du sport ensemble dans une salle privée et avec une coach privée ? Alors créez votre team et motivez vous ensemble chaque semaine !

A PARTIR DE

8€

LA SEANCE

cours collectifs

Tous les mercredis soirs : cours collectifs 100% féminin. Séance de renforcement musculaire sous forme de circuit training accessible tous niveaux

ABONNEMENT

190€

L'ANNEE